알부민, 우리 몸의 숨은 건강 지표 알부민이라고 하면 조금 낯설게 느껴지실 수 있어요. 하지만, 알부민은 우리 혈액 속에서 가장 많이 존재하는 단백질로, 건강을 가늠하는 중요한 지표가 된답니다.특히, 병원에서 혈액검사를 하면 ‘알부민 수치’를 꼭 확인하는 것도 이 때문이에요알부민 왜 중요할까? 알부민이 하는 일알부민은 간에서 만들어져 혈액 속을 돌며 여러 역할을 합니다. 수분 균형 유지: 몸속 세포와 혈관 사이에서 물이 빠져나가지 않도록 잡아줍니다. 운반체 역할: 호르몬, 약물, 지방산 같은 물질을 실어 나르며 몸 구석구석 전달해요. 체내 저장소: 필요한 에너지가 부족할 때는 알부민이 분해되어 에너지원이 되기도 합니다. 이렇게 알부민은 단순한 단백질을 넘어 우리 몸의 ‘조율사’ 역할을 하는 셈이지요. ..
