마마스펫 님의 블로그

만성 염증과 치매는 깊은 연관성이 있다고 해요.치매는 단순한 건망증과는 다른 뇌 질환이에요. 기억력, 판단력, 언어 능력 등 다양한 인지 기능이 점차적으로 떨어지면서 일상생활에 어려움을 주는 상태를 말합니다. 대표적으로 알츠하이머병, 혈관성 치매 등이 있으며, 고령 사회로 접어든 지금 치매는 누구나 걱정해야 할 큰 건강 문제죠.치매란 무엇인가?우리의 기억력과 판단력을 흐리게 하여 인지 기능이 떨어지고, 삶의 질을 송두리째 바뀌어 버리는 무서운 질병 중에 하나예요. 오늘은 염증과 치매의 연관성에 대해 알아 보도록 할게요. 염증과 뇌 건강의 관계우리 몸에 생긴 만성 염증은 단순히 혈관이나 관절에만 영향을 주지 않습니다.최근 연구에서는 만성 염증이 뇌 기능 저하와 치매 발병에 큰 역할을 한다는 사실이 밝혀지..

염증은 우리 몸이 외부 자극이나 손상에 반응하여 나타나는 자연스러운 방어 작용이에요. 예를 들어 손에 상처가 났을 때 빨갛게 붓고 열감이 느껴지는 것도 염증 반응이랍니다. 이는 세균이나 이물질을 막아내고, 손상된 조직을 회복하기 위한 필수 과정이죠. 이처럼 짧은 기간 동안 발생했다가 회복되는 염증은 우리 몸을 지켜주는 친구 같은 존재예요. 이를 급성 염증이라고 부릅니다. 만성 염증, 우리 몸을 위협하는 보이지 않는 불씨염증이란 무엇일까? 세균이나 바이러스, 혹은 상처를 입었을 때 우리 몸은 면역세포를 동원해 문제를 해결하고 회복을 돕습니다. 이 과정에서 나타나는 것이 발적, 부기, 열감, 통증 같은 전형적인 염증 반응이지요. 이런 급성 염증은 며칠에서 몇 주 이내에 사라지며 몸을 보호하는 긍정적인 역할을..

무릎관절염 예방에 도움이 되는 보스웰리아, 가장 오래된 약재 이야기 무릎관절염은 나이가 들면서 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 질환이에요. 관절을 덮고 있는 연골이 닳아 없어지면서 통증과 염증이 생기고, 일상생활에 큰 불편을 주지요.관절 건강에 좋은 자연 성분으로 보스웰리아(Boswellia)가 주목받고 있습니다.위에 부담이 적고, 역사가 오래된 약재라 더욱 신뢰를 모으고 있어요. 보스웰리아란 무엇일까? 보스웰리아는 유향나무(Boswellia serrata)에서 나오는 천연수지(樹脂), 즉 향나무의 진액이에요. 고대부터 향으로 태워 사용하거나 약재로 쓰였으며, ‘유향(乳香)’이라는 이름으로도 잘 알려져 있습니다. 인도, 중동, 아프리카 지역에서 자생하는 나무오래전부터 항염, 진통, 면역 강화에 ..

뇌졸중, 침묵의 습격자뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌가 손상되는 질병입니다. '골든타임'을 놓치면 치명적인 결과를 초래할 수 있어 더욱 무서운 병이기도 합니다. 하지만 뇌졸중은 충분히 예방할 수 있으며, 그 시작은 바로 우리의 일상 속 작은 습관에서부터 비롯됩니다.뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌혈관이 혈전으로 막히거나(뇌경색), 또는 혈관이 터지면서(뇌출혈) 발생하는 질환이에요.혈액 공급이 끊기면서 뇌세포가 손상되어 생명을 위협하거나 후유증을 남길 수 있는 것이 바로 뇌졸중이에요. 뇌졸중의 주요 증상 (FAST 기억법) 뇌졸중은 증상을 빨리 알아채는 것이 가장 중요하다고 해요. FAST라는 단어로 쉽게 기억할 수 있어요.F (Face) : 한쪽 얼굴이 마비되어 웃을 때 한쪽 입꼬리가 내려감A (Ar..