마마스펫 님의 블로그

금은 오랜 세월 동안 인류가 신뢰해 온 안전자산입니다. 하지만 금 투자에는 여러 가지 방법이 있고, 각각 장단점이 있습니다. 이번 글에서는 실물 금과 금융상품을 중심으로 금 투자 방법을 비교하고, 투자자 입장에서 어떤 선택이 적합한지 정리하겠습니다. 금 투자 방법 총정리: 실물 vs 금융상품1. 실물 금 투자금 투자의 종류금괴, 골드바, 금화금장신구 (순금, 목걸이, 팔찌 등)실물 금 투자의 장점 심리적 안정감: 손으로 직접 보관할 수 있어 ‘실제 자산’을 가진 느낌이 듭니다. 물리적 소유: 금융 시스템에 의존하지 않고 보유 가능. 위기 시 현금화 가능: 금 자체로 가치가 있어 급할 때 현금화 하기 용이합니다.실물 금 투자의 단점 부가세 10% 부담: 실물 금 구매 시 세금 때문에 단기 투자 수익률이 낮..

금은 오랜 세월 동안 인류가 신뢰해 온 안전자산입니다. 하지만 투자 관점에서 볼 때, 금은 단순히 ‘보관용’ 자산이 아니라 시장 상황과 경제 흐름에 따라 수익을 내는 투자 수단이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 금 투자 전망을 단기, 중기, 장기로 나눠 분석하고, 투자자 입장에서 어떻게 전략을 세울지 살펴보겠습니다.금 투자 전망: 단기·중기·장기 분석 금값은 언제나 경제 흐름과 함께 움직입니다. 단기·중기·장기 전망을 나눠 살펴보면, 금 투자 전략이 훨씬 선명해집니다.1. 단기 전망 (6개월~1년) 단기적으로 금값은 시장 변동성과 정치·경제 뉴스에 큰 영향을 받습니다. 금리와 달러: 미국 연방준비제도의 금리 정책은 단기 금값을 좌우하는 가장 큰 요인입니다. 금리 인하 기대가 커지면 금 수요가 증가하고, ..

금값은 왜 오르는가? 최근 상승 원인 분석 최근 뉴스를 보면 ‘금값이 사상 최고가를 경신했다’라는 기사가 자주 보입니다. 실제로, 한국 금 시세는 물론, 국제 금 가격도 꾸준히 상승세를 이어가고 있습니다.왜 이런 현상이 일어날까요?단순히 금에 대한 수요가 늘어서만은 아닙니다.금은 전통적으로 ‘안전 자산’이라고 불리는데, 세계 경제와 금융시장의 불확실성이 커질수록 금의 가치는 더 높아지는 특징이 있습니다.이번 글에서는 최근 금값이 오르는 주요 원인들을 정리해 보겠습니다. 금값이 오르는 이유와 최근 상승 원인 분석1. 미국 금리와 금값의 관계금값을 움직이는 가장 중요한 요소 중 하나는 미국의 기준금리입니다. 금은 이자를 주지 않는 자산이기 때문에, 금리가 높을 때는 투자 매력이 떨어집니다. 하지만, 반대로..

고대 곡물 파로(Farro), 왜 주목받을까? 요즘 건강식으로 주목받는 고대 곡물 중에 ‘카무트’와 함께 많이 이야기되는 것이 바로 파로(Farro)입니다.우 리나라에서는 아직 조금 낯설지만, 이탈리아와 지중해 지역에서는 오래전부터 즐겨온 전통 곡물이랍니다.고대 곡물 파로가격은 카무트보다 약간 높은 편이지만, 영양적 가치와 식감에서 차별점이 있어 찾는 분들이 늘고 있어요.카무트와 파로, 무엇이 다를까?카무트는 고대 이집트에서 유래한 밀 품종으로, 알갱이가 크고 구수한 맛이 특징이에요. 파로는 주로 이탈리아에서 먹어온 고대 밀의 한 종류로, 세 가지(에인코른, 엠머, 스펠트) 중 특히 엠머밀을 지칭하는 경우가 많습니다. 간단히 말하면, 카무트가 큼직하고 부드러운 식감이라면, 파로는 더 쫄깃하고 고소해서 잡..

카무트는 고대 이집트에서 유래된 유기농 곡물로, 단백질과 미네랄이 풍부한 곡물입니다. 최근에는 이 카무트를 발효시켜 ‘카무트 효소’ 형태로 만든 건강식품이 인기를 얻고 있습니다. 발효 과정에서 영양소의 흡수율이 높아지고, 장 건강에 도움을 주는 유익균이 더해진 것이 특징이에요.1. 카무트 효소의 주요 성분 단백질 : 일반 밀보다 단백질 함량이 높아 근육과 세포 건강 유지에 도움미네랄 : 아연, 마그네슘, 셀레늄 등 풍부 → 면역력 강화비타민 B군 : 피로 회복과 신진대사 촉진식이섬유 : 발효되면서 장내 유익균을 늘리고 소화 건강 개선 2. 카무트 효소의 건강 효능 다이어트 보조장 건강 개선항산화 작용피로 회복1. 다이어트 보조 식품식이섬유와 단백질이 포만감을 주어 체중 관리에 도움 2. 장 건강 개선카무..

고대 곡물, 카무트란 무엇일까?현대인이 잊고 지냈던 고대 곡물이 다시 주목받고 있습니다.그중 카무트(Kamut)는 수천 년 전부터 재배되어 온 밀의 한 종류로, “왕의 곡물”이라고 불리며 영양가가 높아 건강식으로 많이 활용됩니다. 고대 곡물 카무트란 무엇일까?카무트의 영양 성분 카무트는 일반 밀보다 단백질 함량이 약 20~40% 더 높고, 아연·마그네슘·철분 같은 미네랄이 풍부합니다.또한, 필수 아미노산과 항산화 작용을 하는 셀레늄까지 포함되어 있어 균형 잡힌 영양을 제공합니다.카무트와 다이어트 효과카무트는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜주고, 혈당 상승을 완만하게 조절하는 데 도움을 줍니다. 다이어트 식단으로도 효과적이며, 체중 관리와 동시에 건강을 지키는 데 유리합니다.카무트의 맛과 식감밥..

우리의 손톱은 단순히 미용을 위한 부분이 아니라, 우리의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표이기도 해요.건강한 손톱을 위해서는 단순히 매니큐어를 바르는 것보다 생활 습관 관리가 훨씬 더 중요하답니다. 손톱 관리, 건강하게 하는 법 1. 영양 섭취로 손톱 튼튼하게 손톱은 단백질(케라틴)로 이루어져 있기 때문에, 단백질·철분·아연·비타민 B군을 충분히 섭취하는 것이 좋아요. 살코기계란두부견과류녹황색 채소해초류 이런 음식을 꾸준히 챙겨 먹으면 손톱이 쉽게 갈라지거나 약해지는 걸 막을 수 있어요. 2, 손톱과 큐티클 보습하기 건조한 손톱은 잘 갈라지고 부러지기 쉬워요. 손 씻은 뒤 핸드크림과 오일을 함께 발라 보습을 주는 것이 제일 좋아요.큐티클을 억지로 제거하지 않고 영양 오일로 관리하면 더 건강해져요.작은 ..

손톱으로 보는 전신 건강 신호 우리는 보통 손톱을 예쁘게 가꾸는 데만 신경 쓰지만, 사실 손톱은 몸속 건강을 알려주는 거울과 같아요. 손톱의 색, 모양, 결 하나만 봐도 영양 상태나 특정 질환의 신호를 알 수 있답니다.손톱으로 보는 전신 건강 신호울퉁불퉁한 손톱손톱이 고르지 않고 울퉁불퉁하다면, 갑상선 질환이나 호르몬 불균형을 의심해 볼 수 있어요. 특히 갑상선 기능이 저하되거나 항진될 때 손톱이 매끈하게 자라지 못하고 울퉁불퉁하게 변하기도 합니다. 잘 갈라지고 얇은 손톱조금만 충격을 받아도 갈라지고 부러진다면, 단백질이나 철분, 아연 같은 영양소 부족일 수 있습니다. 세로줄이 많은 손톱노화가 진행되면서 손톱에 세로줄이 생기기도 하지만, 미네랄 부족으로도 나타날 수 있어요. 가로줄이 선명한 손톱손톱에 가..

무릎관절염 예방에 도움이 되는 보스웰리아, 가장 오래된 약재 이야기 무릎관절염은 나이가 들면서 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 질환이에요. 관절을 덮고 있는 연골이 닳아 없어지면서 통증과 염증이 생기고, 일상생활에 큰 불편을 주지요.관절 건강에 좋은 자연 성분으로 보스웰리아(Boswellia)가 주목받고 있습니다.위에 부담이 적고, 역사가 오래된 약재라 더욱 신뢰를 모으고 있어요. 보스웰리아란 무엇일까? 보스웰리아는 유향나무(Boswellia serrata)에서 나오는 천연수지(樹脂), 즉 향나무의 진액이에요. 고대부터 향으로 태워 사용하거나 약재로 쓰였으며, ‘유향(乳香)’이라는 이름으로도 잘 알려져 있습니다. 인도, 중동, 아프리카 지역에서 자생하는 나무오래전부터 항염, 진통, 면역 강화에 ..

나이가 들수록 “무릎이 시리다”, “걷기가 힘들다” 하는 이야기를 많이 듣게 됩니다. 바로 퇴행성 관절염 때문인데요. 무릎은 우리 몸의 하중을 가장 많이 받는 관절이라, 한 번 손상되면 회복이 쉽지 않고, 일상생활 전체에 큰 영향을 줍니다. 그래서 무엇보다 예방이 중요합니다퇴행성 관절염이란? 퇴행성 관절염은 관절을 덮고 있는 연골이 닳아 없어지면서 발생합니다. 연골은 뼈와 뼈가 부드럽게 움직이도록 완충 역할을 하는데, 이 쿠션이 닳아 없어지면 뼈끼리 맞부딪히면서 통증과 염증이 생기는 거죠. 초기: 무릎이 뻐근하고 계단 오르내릴 때 아픔 중기: 조금만 걸어도 통증, 무릎이 붓고 열감 말기: 관절이 변형되고 일어서거나 걷기가 힘듦퇴행성 관절염 예방법체중관리올바른 생활 습관균형 잡힌 식단꾸준한 스트레칭1. 체..