손톱으로 보는 전신 건강 신호 우리는 보통 손톱을 예쁘게 가꾸는 데만 신경 쓰지만, 사실 손톱은 몸속 건강을 알려주는 거울과 같아요. 손톱의 색, 모양, 결 하나만 봐도 영양 상태나 특정 질환의 신호를 알 수 있답니다.손톱으로 보는 전신 건강 신호울퉁불퉁한 손톱손톱이 고르지 않고 울퉁불퉁하다면, 갑상선 질환이나 호르몬 불균형을 의심해 볼 수 있어요. 특히 갑상선 기능이 저하되거나 항진될 때 손톱이 매끈하게 자라지 못하고 울퉁불퉁하게 변하기도 합니다. 잘 갈라지고 얇은 손톱조금만 충격을 받아도 갈라지고 부러진다면, 단백질이나 철분, 아연 같은 영양소 부족일 수 있습니다. 세로줄이 많은 손톱노화가 진행되면서 손톱에 세로줄이 생기기도 하지만, 미네랄 부족으로도 나타날 수 있어요. 가로줄이 선명한 손톱손톱에 가..
